无痛人流对于大部分女性来说可能已经不太陌生，没有做好防护措施的时候，很难避免会意外怀孕。又由于各种原因，只能选择结束，而这个结束的过程对于女性来说是非常痛苦的，不管是术前还是术后都必须要做好相关的准备，才能更好的减少人流给身体带来的伤害，给心理造成的创伤。

1、调好人流时机：在做人流手术前首先要知道孕囊大小，孕囊要保证大于1厘米才能保证可以手术。

2、人流术前的禁忌：在做手术不能吃任何东西，术后两个小时之内也不能吃，即使两个小时以后的餐食也要尽量清淡；在术前一周内请不要有性生活。

3、术前做好清洁工作：女性最好提前淋浴，清洁阴部，避免手术时有细菌进入阴道；去医院时要携带卫生垫。

1、手术后一周禁食红糖水、米酒、甜酒及鱼类等。不宜食用辛辣刺激及凉食。

2、手术后一个月内应避免性生活,避免感染。

3、手术后一个月应好好休息，在休息期间应适当活动，以利于子宫腔内的积血排泄，注意保暖,避免重体力劳动。

4、适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素等容易消化的食品,如新鲜蔬菜水果、瘦肉、蛋类、奶或豆制品等。

5、注意个人卫生：手术后不能坐浴,避免感染，做完流产手术后会有分泌物流出，每天应用清水清洁外阴以防感染，勤换护垫。

6、做好避孕工作:应在医师的指导下落实可靠的避孕措施。即使有生育要求的患者也建议避孕3-6个月，待子宫内膜完全修复后再妊娠。

7、保持心情愉快，愉快的情绪会加速流产后身体的康复，有益于健康。

很多人对产后坐月子非常重视，却容易忽视小产后坐月子，虽然小产后身体似乎无异样，实际上小产比大产更伤身体。即使医学条件再发达也会对女性造成很大的创伤，还会导致激素紊乱、身体功能衰退等一些肉眼无法看到的伤害，影响到女性朋友的正常生活，所以“小产要讲究、不将就”。